🔥 Valor de apertura: $100.000 las primeras 5 personas Cupos limitados
SALTA · ARGENTINA  ·  ONLINE

Bajá grasa, ganá músculo
y dejá de empezar de cero
cada 3 meses.

Sistema de recomposición corporal de 12 semanas.
Entrenamiento de fuerza, método y acompañamiento real.
Presencial en Salta · Online para toda Argentina.

Quiero empezar Ver programas

⚡ Valor de apertura · $100.000 las primeras 5 personas  ·  Luego $130.000

15+ Años transformando cuerpos
12 Semanas de programa
1:1 Seguimiento
semana a semana

PUSHUP EXPERIENCE

No es un gimnasio.

Acá no venís a improvisar.
Entrenás con método, entendés tu cuerpo
y construís resultados sostenibles.

EL PROCESO

¿Qué es la recomposición corporal?

No se trata solo de bajar de peso. Se trata de transformar cómo funciona tu cuerpo.

Reducción de grasa

Bajás grasa de forma progresiva y sostenible, sin sacrificar músculo ni caer en dietas de shock.

Ganancia muscular

Fuerza inteligente para desarrollar masa magra, cambiar tu figura y mejorar cómo te ves.

Más energía y rendimiento

Tu cuerpo aprende a funcionar mejor: más fuerza diaria, mejor sueño, menos cansancio acumulado.

Hábitos sostenibles

No dietas express. Construimos un estilo de vida que puedas mantener mucho después de las 12 semanas.

PROGRAMAS

Elegí por dónde arrancar

Tres caminos según tu punto de partida. Un solo método.

MÁS ELEGIDO
CORE · 12 SEMANAS

PUSHUP Core

El sistema completo con mirada integral. Para resultados medibles, no intentos más.

Valor de apertura
$100.000 ARS $130.000
  • Análisis metabólico inicial (diferencial exclusivo)
  • Entrenamiento de fuerza progresivo con Juan
  • Pautas nutricionales aplicadas a tu rutina
  • Seguimiento semanal 1:1 con ajustes
  • Medición de composición corporal (inicio + cierre)
Quiero entrar a la promo Respondemos en el día por WhatsApp
RESET · 4 SEMANAS

PUSHUP Reset

Para los que ya entrenaron antes y necesitan volver con método. Reactivación progresiva sin jugar al héroe ni lastimarte.

  • Reactivación muscular guiada por Juan
  • Pautas nutricionales base
  • Seguimiento semanal durante las 4 semanas
  • Puerta de entrada ideal a PUSHUP Core
Quiero reactivarme
ONLINE · TODA ARGENTINA

PUSHUP Online

El método completo, desde donde estés. Misma estructura de 12 semanas con análisis metabólico inicial, ajustada al formato remoto.

  • Análisis metabólico inicial por videollamada
  • Entrenamiento guiado por videollamada con Juan
  • Seguimiento semanal desde Buenos Aires, Mendoza, Jujuy o donde estés
Sumarme a la lista de espera
EL MÉTODO

No solo entrenás.
Tenés un sistema.

Método, estructura y acompañamiento real trabajando al mismo tiempo.

Cada semana tiene un propósito. Cada decisión tiene una razón. No improvisás ni suponés: sabés qué estás haciendo, por qué lo hacés y qué vas a ver en tu cuerpo.

Entrenamiento

Progresivo, estructurado y adaptado a tu nivel real.

Nutrición aplicada

Pautas claras que entran en tu vida, no dietas imposibles.

Seguimiento semanal

No estás solo. Alguien mira tu progreso y ajusta cuando hace falta.

PARA QUIÉN ES

Este programa es para vos si…

No importa de dónde arranques. Importa que lo tomes en serio.

Querés bajar grasa en serio Ya hiciste dietas sueltas, apps gratuitas y planes cortos. Esta vez querés estructura y un plan sostenible.
Querés ganar músculo Estás cansado de la imagen que ves al espejo. Querés cambiar tu figura con fuerza real, no con cardio eterno.
Volvés después de mucho tiempo Entrenaste antes pero hace años que no. Querés volver bien, con progresión y sin lastimarte.
Arrancás de cero Nunca entrenaste con seriedad. Querés hacerlo bien desde el primer día y aprender cómo funciona tu cuerpo.
Querés sostener los hábitos No te interesa un shock de 21 días. Querés algo que puedas mantener el resto del año.
Necesitás que alguien mire Sola o solo no podés. Te rinde distinto cuando alguien sigue tu progreso y ajusta lo que hace falta.
RESULTADOS REALES

Transformaciones reales,
no fotos de revista.

Personas que sostuvieron el proceso completo y lo tienen para mostrar.

"Venía de dos años intentando solo, con apps y rutinas que no me llevaban a ningún lado. En PUSHUP entendí que el problema no era mi fuerza de voluntad: era que nadie me había dado un sistema. Bajé grasa, gané músculo y por primera vez no abandoné a las tres semanas. Lo que más me cambió fue saber que, pasara lo que pasara, el lunes Juan iba a revisar cómo me fue."

Martín G., 38 años PUSHUP Core · Salta Capital
15+
Años de trabajo
Formando cuerpos y hábitos reales en Salta
12
Semanas
El tiempo mínimo para ver recomposición real
1:1
Acompañamiento
Juan sigue tu progreso semana a semana
100%
Método
Cero improvisación. Todo tiene un porqué

Tengo 42 y ya había probado de todo. Lo que hice distinto con Juan fue quedarme las 12 semanas completas. Perdí 7 kilos de grasa, gané músculo en piernas y hombros, y la ropa me queda distinta. Lo más importante: ya no empiezo todos los lunes.

Carolina M. 42 años · PUSHUP Core

Había dejado de entrenar hacía casi cinco años. Entré a Reset para volver sin lastimarme. A la semana cuatro ya estaba arrancando Core. Nunca me sentí apurado ni tampoco abandonado a mi suerte: siempre hay alguien mirando lo que hago.

Nicolás R. 35 años · PUSHUP Reset → Core

Hice el programa online desde Córdoba. Creí que iba a ser impersonal y fue al revés. El seguimiento semanal por WhatsApp me obliga a estar en el proceso. En tres meses bajé dos talles y arranqué a levantar peso que no creía posible.

Lucía T. 29 años · PUSHUP Online

Lo que más valoro es que no me trataron como a un número. Me preguntaron cómo dormía, cómo comía, qué día tenía más tiempo. Ajustaron el plan a mi vida, no al revés. Por eso esta vez funcionó.

Diego F. 46 años · PUSHUP Core
Entrar al próximo grupo Solo 5 cupos a $100.000 · Luego $130.000
Juan Camacho Ruiz — Entrenador PUSHUP EXPERIENCE
@pushupexperience
EL ENTRENADOR

Juan Camacho Ruiz

Profesor Nacional de Educación Física
Especialista en recomposición corporal

Más de 15 años trabajando en transformación física real. No rutinas genéricas, no promesas vacías. Un sistema probado que integra entrenamiento de fuerza, nutrición aplicada y mentalidad — adaptado a lo que tu cuerpo necesita hoy, no al que tenías hace diez años.

Entrenamiento de fuerza Nutrición aplicada Recomposición corporal Hábitos sostenibles Mentalidad
Hablar con Juan
PREGUNTAS FRECUENTES

Lo que todos preguntan
antes de empezar.

¿Sirve si nunca entrené en mi vida?
Sí. Muchos de los mejores resultados son de personas que arrancaron de cero. El programa se adapta a tu nivel desde la primera semana. No necesitás estar en forma para empezar: vas a estarlo mientras avanzás.
Tengo sobrepeso / estoy fuera de estado, ¿puedo arrancar?
Sí, y de hecho es uno de los perfiles donde más se nota el cambio. Ajustamos cargas, movimientos y progresión a tu punto de partida real. No te pedimos que llegues entrenado: te pedimos que entres al proceso.
¿Qué hace distinto a PUSHUP de un gimnasio común?
Tres cosas: método (cada semana tiene un propósito, no vas a improvisar), acompañamiento real (Juan sigue tu progreso 1:1, no sos un número en una app), y enfoque de recomposición (no venís a "hacer cardio para bajar": venís a cambiar cómo está compuesto tu cuerpo).
¿Cuánto tiempo por semana necesito?
3 a 4 sesiones semanales de 50–60 minutos. No es un programa de dos horas diarias: priorizamos calidad sobre cantidad. La mayoría de los resultados vienen de hacer lo correcto, no más.
¿Qué incluye exactamente el programa Core?
12 semanas de entrenamiento de fuerza progresivo, pautas nutricionales aplicadas a tu rutina, seguimiento semanal 1:1 con Juan, medición de composición corporal al inicio y al cierre, y ajustes según cómo responde tu cuerpo. No es una rutina descargable: es un proceso acompañado.
¿Cómo funciona la promo de $100.000?
Las primeras 5 personas que ingresen al próximo grupo de PUSHUP Core acceden al programa completo de 12 semanas a $100.000 ARS. Luego el valor pasa a $130.000. No se extiende ni se repite: es valor real de apertura de cupo.
Vivo fuera de Salta, ¿puedo entrenar con ustedes?
Sí. PUSHUP Online trabaja con el mismo método por videollamada y seguimiento semanal. Si te anotás a la lista de espera, te avisamos apenas abra el próximo grupo y tenés prioridad de ingreso.
Siento que antes de entrenar necesito ordenar otras cosas.
Puede pasar. Si hoy tu prioridad no es recomposición corporal sino ordenar hábitos, descanso, alimentación o energía diaria, hay otra ruta posible que no es PUSHUP pero puede ser un paso previo. Está abajo, en el bloque "No todos empiezan igual".
¿Qué pasa si no puedo seguir por algún motivo?
Escribinos por WhatsApp y vemos tu caso. No somos un sistema rígido: si hay una lesión, un viaje o un imprevisto real, adaptamos o pausamos. Lo importante es que el proceso funcione para vos.
NO TODOS EMPIEZAN IGUAL

Si antes de entrenar necesitás
ordenar cómo funciona tu día.

Hay personas que, antes de entrar a un programa de recomposición, necesitan revisar otras variables: cómo comen, cómo descansan, cómo manejan la energía, qué hábitos hoy les juegan en contra. Para ese momento existe otra propuesta, separada de PUSHUP: Análisis Metabólico 90 — un proceso de 90 días orientado a ordenar hábitos y estado general antes (o en paralelo) a un cambio físico más exigente.

Conocer Análisis Metabólico 90 Propuesta independiente · Abre en una pestaña nueva
ANTES DE ESCRIBIRNOS

¿Es para vos?

Preferimos decirte ahora si no encajás, antes de que te frustres en el camino.

Sí, si…

  • Ya intentaste antes y no sostuviste resultados
  • Querés entrenar bien desde el primer día
  • Valorás el acompañamiento real, no una app con rutinas genéricas
  • Querés un cambio sostenible, no una dieta de 15 días
  • Estás listo para hacer 3–4 sesiones por semana durante 12 semanas
  • Querés que alguien mire tu progreso y ajuste lo que haga falta

No, si…

  • Buscás resultados en 2 semanas sin compromiso
  • Querés una pastilla, no un proceso
  • No estás dispuesto a revisar tu alimentación
  • Esperás que alguien entrene por vos
  • Solo te interesa el valor más barato del mercado

Si te identificaste con la columna de la izquierda, escribinos. Si te identificaste con la otra, probablemente no seamos la mejor opción para vos — y está bien.

EMPEZAR

12 semanas pueden cambiar
cómo te ves, cómo te sentís
y cómo funciona tu cuerpo.

Entrenamiento de fuerza, método y acompañamiento real.
Presencial en Salta u online para toda Argentina.

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⚡ SOLO 5 CUPOS A $100.000 · LUEGO $130.000

Pasaje Calchaquí 139, Salta Capital

387 402 9280

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